协议离婚和诉讼离婚都有离婚冷静期吗

（一）协议离婚时，要准备好书面离婚协议，共同前往婚姻登记机关申请离婚登记，这样才能开启离婚冷静期程序。
（二）冷静期内若有一方反悔，要及时持相关证件材料到婚姻登记机关撤回申请。
（三）冷静期届满后的三十日内，双方务必共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，避免因未申请而被视为撤回离婚登记申请。
（四）若不想经历离婚冷静期，可选择诉讼离婚，向法院提起离婚诉讼，由法院审理判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关证件材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。
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结论：只有协议离婚有离婚冷静期，诉讼离婚不存在离婚冷静期。
法律解析：根据法律规定，协议离婚时，夫妻要签订书面离婚协议并共同到婚姻登记机关申请离婚登记。从婚姻登记机关收到申请并发放《离婚登记申请受理回执单》起三十日是冷静期，期间任何一方反悔可撤回申请。冷静期届满后三十日内，双方需共同到婚姻登记机关申请发离婚证，未申请则视为撤回。而诉讼离婚是一方向法院提起诉讼，由法院审理判决，没有离婚冷静期的相关规定。如果大家在离婚相关法律问题上有疑惑，可向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。
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法律分析：
（1）协议离婚存在离婚冷静期制度。夫妻进行协议离婚，需先签订书面离婚协议，再共同前往婚姻登记机关申请离婚登记。
（2）自婚姻登记机关受理离婚登记申请并发放相关回执单起三十日为冷静期，期间任何一方反悔，能持相关证件材料撤回申请。
（3）冷静期届满后的三十日内，双方要共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，若未申请则视为撤回离婚登记申请。
（4）诉讼离婚与协议离婚不同，是一方向法院提起离婚诉讼，由法院审理判决，不存在离婚冷静期。

提醒：协议离婚时要充分考虑冷静期内可能出现的变数，诉讼离婚程序相对复杂，不同案情适用的解决方案有别，建议咨询进一步分析。
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1.离婚冷静期仅适用于协议离婚。协议离婚时，夫妻要签订书面离婚协议并共同到婚姻登记机关申请。自婚姻登记机关受理申请发放回执单起三十日是冷静期，期间任何一方反悔都能撤回申请。
2.冷静期届满后三十日内，双方需共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，未申请则视为撤回离婚登记申请。
3.诉讼离婚是一方向法院提起诉讼，由法院审理判决，不存在离婚冷静期。

建议：若选择协议离婚，夫妻双方要充分考虑冷静期可能带来的变数，提前做好心理和财产等方面的准备。选择诉讼离婚时，要准备好充足的证据，以支持自己的诉求。
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1.离婚冷静期仅适用于协议离婚。协议离婚时，夫妻要签书面离婚协议，一起到婚姻登记机关申请。
2.从婚姻登记机关收到申请并发给《离婚登记申请受理回执单》起三十天是冷静期，期间任一方反悔，可持证件撤回申请。
3.冷静期结束后三十天内，双方要共同去申请发离婚证，不申请则视为撤回。
4.诉讼离婚是一方起诉，由法院审理判决，没有离婚冷静期。